Jern

Jern er et af de mineraler, der spiller en uerstattelig funktion i den menneskelige krop. Det giver transport af ilt fra lungerne til alle væv i menneskekroppen. Det har en positiv effekt på hukommelse og koncentration, bidrager til, at stofskiftet fungerer korrekt, hvilket er vigtigt for energiproduktion. Dens tilstrækkelighed i kroppen forhindrer træthed, udmattelse og hovedpine og beskytter også immunsystemet.

Det spiller også en vigtig rolle i processen med celledeling og er ansvarlig for korrekt produktion af røde blodlegemer og hæmoglobin.

Jern er en del af nogle enzymer og immunsystemet. Den menneskelige krop forbruger ca. 10 mg jern om dagen for mænd og 15 milligram for kvinder. Jerntilstrækkelighed i kroppen giver et velfungerende immunsystem

Symptomer på jernmangel:

• Lavt antal røde blodlegemer og hæmoglobin i blodet
• anæmmi
• svaghed og træthed
• hovedpine
• hjertebanken
• lav immunitet
• manglende evne til at koncentrere sig
• føle sig kold

Hvilke fødevarer har højt jernindhold? 

Den naturlige form af jern er til stede i leveren, fisk, æg, bælgfrugter, dild, tomater, kartofler, fuldkorn og kakaobønner.

Jern og dets positive virkninger:

• stimulerer produktionen af hæmoglobin og røde blodlegemer
• giver iltransport og iltforsyning til musklerne
• fungerer som en aktivator af respiratoriske enzymer, katalase og peroxidase
• beskytter muskels sundhed og muliggør muskelsammentrækninger
• har en positiv effekt på hukommelse og koncentration
• forhindrer træthed og udmattelse
• beskytter mod immunsystemforstyrrelser og hovedpine 

Ingredienser

Jernfumarat, fyldemiddel (mikrokrystallinsk cellulose), antiklumpningsmiddel (magnesiumstearat), hypromellosekapsel.

Anbefalet dosering

Den anbefalede anvendelse er 1 kapsel om dagen.

Næringsfakta

Advarsel

Kosttilskud. Produktet er ikke en erstatning for en varieret og afbalanceret diæt. Opbevares på et tørt sted ved en temperatur, der ikke overstiger 25 ° C. Beskyt mod frost og direkte sollys. Ikke egnet til børn, gravide og ammende kvinder. Opbevares utilgængeligt for små børn. Producenten er ikke ansvarlig for skader forårsaget af forkert brug eller opbevaring. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.